Décalage Horaire entre l'Italie et l'État de Nueva Esparta (Venezuela)

Quel est le décalage horaire entre l'Italie et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en État de Nueva Esparta (Venezuela) quand il est par exemple 9H en Italie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Rome et La Asunción, comment calculer le décalage horaire entre l'Italie et l'État de Nueva Esparta (Venezuela), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Italie et l'État de Nueva Esparta (Venezuela), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à La Asunción et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Venezuela
Drapeau du Venezuela

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Italie et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Italie et État de Nueva Esparta (Venezuela) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Italie et l'État de Nueva Esparta (Venezuela)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?

Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Italie.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Italienne pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.

Décalage Horaire entre l'Italie et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Italienne.
  • Italie : 00H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)

  • Italie : 01H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)

  • Italie : 02H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)

  • Italie : 03H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)

  • Italie : 04H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)

  • Italie : 05H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00

  • Italie : 06H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00

  • Italie : 07H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00

  • Italie : 08H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00

  • Italie : 09H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00

  • Italie : 10H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00

  • Italie : 11H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00

  • Italie : 12H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00

  • Italie : 13H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00

  • Italie : 14H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00

  • Italie : 15H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00

  • Italie : 16H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00

  • Italie : 17H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00

  • Italie : 18H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00

  • Italie : 19H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00

  • Italie : 20H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00

  • Italie : 21H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00

  • Italie : 22H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00

  • Italie : 23H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Rome ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Asunción ou votre retour à Rome :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes en État de Nueva Esparta (Venezuela). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) et Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) également Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela), Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).

Luis de la Sierra

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