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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Archipel Juan Fernández (Chili) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Archipel Juan Fernández (Chili) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel Juan Fernández (Chili), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Archipel Juan Fernández.
Décalage Horaire entre Cuba et l'Archipel Juan Fernández (Chili) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel Juan Fernández à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 22H00 (Jour -1)
-
Cuba : 01H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 23H00 (Jour -1)
-
Cuba : 02H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 00H00
-
Cuba : 03H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 01H00
-
Cuba : 04H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 02H00
-
Cuba : 05H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 03H00
-
Cuba : 06H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 04H00
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Cuba : 07H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 05H00
-
Cuba : 08H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 06H00
-
Cuba : 09H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 07H00
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Cuba : 10H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 08H00
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Cuba : 11H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 09H00
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Cuba : 12H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 10H00
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Cuba : 13H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 11H00
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Cuba : 14H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 12H00
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Cuba : 15H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 13H00
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Cuba : 16H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 14H00
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Cuba : 17H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 15H00
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Cuba : 18H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 16H00
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Cuba : 19H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 17H00
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Cuba : 20H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 18H00
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Cuba : 21H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 19H00
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Cuba : 22H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 20H00
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Cuba : 23H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan Bautista depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San Juan Bautista ou votre retour à La Havane :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Archipel Juan Fernández (Chili). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan Bautista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Juan Fernández (Chili) Heure Actuelle Locale en Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Fuseau Horaire d'Archipel Juan Fernández (Chili), Heure du lever du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) également Heure du coucher du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) également Heure du Zenith en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Juan Fernández (Chili) également Heure du Crépuscule en Archipel Juan Fernández (Chili), Durée du Jour en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Passage à l'heure d'été en Archipel Juan Fernández (Chili).
Catalina Piñera