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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Asunción ou votre retour à Saint John's :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en État de Nueva Esparta (Venezuela), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) également Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela), Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela), Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).
Elena Fernández