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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Archipel Juan Fernández (Chili) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Archipel Juan Fernández (Chili) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel Juan Fernández (Chili), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Archipel Juan Fernández.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Archipel Juan Fernández (Chili) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel Juan Fernández à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 22H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 23H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 00H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 01H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 02H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 03H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 04H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 05H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan Bautista depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Juan Bautista ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Archipel Juan Fernández (Chili), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan Bautista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Juan Fernández (Chili) Heure Actuelle Locale en Archipel Juan Fernández (Chili), Fuseau Horaire d'Archipel Juan Fernández (Chili) et Heure du lever du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Heure du coucher du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Heure du Zenith en Archipel Juan Fernández (Chili) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Juan Fernández (Chili) également Heure du Crépuscule en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Durée du Jour en Archipel Juan Fernández (Chili), Passage à l'heure d'hiver en Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Archipel Juan Fernández (Chili).
Catalina Piñera