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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tuvalu et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 16H00 à l'heure de Tuvalu.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre Tuvalu et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Tuvalaise.-
Tuvalu : 00H00
Paraguay : 08H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 01H00
Paraguay : 09H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 02H00
Paraguay : 10H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 03H00
Paraguay : 11H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 04H00
Paraguay : 12H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 05H00
Paraguay : 13H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 06H00
Paraguay : 14H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 07H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 08H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 09H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 10H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 11H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 12H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 13H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 14H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 15H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 16H00
Paraguay : 00H00
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Tuvalu : 17H00
Paraguay : 01H00
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Tuvalu : 18H00
Paraguay : 02H00
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Tuvalu : 19H00
Paraguay : 03H00
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Tuvalu : 20H00
Paraguay : 04H00
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Tuvalu : 21H00
Paraguay : 05H00
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Tuvalu : 22H00
Paraguay : 06H00
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Tuvalu : 23H00
Paraguay : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Funafuti ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asuncion ou en revenant à Funafuti, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Paraguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et Fuseau Horaire du Paraguay ou bien encore Heure du lever du soleil au Paraguay et Heure du coucher du soleil au Paraguay sans oublier Heure du Zenith au Paraguay ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay mais aussi Heure du Crépuscule au Paraguay ainsi que Durée du Jour au Paraguay, Passage à l'heure d'hiver au Paraguay ou bien encore Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Elena Fernández