Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Paraguay

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Paraguay ?

Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Paraguay Heure par Heure

• Trinité-et-Tobago : 00H00

  Paraguay : 00H00

• Trinité-et-Tobago : 01H00

  Paraguay : 01H00

• Trinité-et-Tobago : 02H00

  Paraguay : 02H00

• Trinité-et-Tobago : 03H00

  Paraguay : 03H00

• Trinité-et-Tobago : 04H00

  Paraguay : 04H00

• Trinité-et-Tobago : 05H00

  Paraguay : 05H00

• Trinité-et-Tobago : 06H00

  Paraguay : 06H00

• Trinité-et-Tobago : 07H00

  Paraguay : 07H00

• Trinité-et-Tobago : 08H00

  Paraguay : 08H00

• Trinité-et-Tobago : 09H00

  Paraguay : 09H00

• Trinité-et-Tobago : 10H00

  Paraguay : 10H00

• Trinité-et-Tobago : 11H00

  Paraguay : 11H00

• Trinité-et-Tobago : 12H00

  Paraguay : 12H00

• Trinité-et-Tobago : 13H00

  Paraguay : 13H00

• Trinité-et-Tobago : 14H00

  Paraguay : 14H00

• Trinité-et-Tobago : 15H00

  Paraguay : 15H00

• Trinité-et-Tobago : 16H00

  Paraguay : 16H00

• Trinité-et-Tobago : 17H00

  Paraguay : 17H00

• Trinité-et-Tobago : 18H00

  Paraguay : 18H00

• Trinité-et-Tobago : 19H00

  Paraguay : 19H00

• Trinité-et-Tobago : 20H00

  Paraguay : 20H00

• Trinité-et-Tobago : 21H00

  Paraguay : 21H00

• Trinité-et-Tobago : 22H00

  Paraguay : 22H00

• Trinité-et-Tobago : 23H00

  Paraguay : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Port-d'Espagne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asuncion ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Paraguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay mais aussi Fuseau Horaire du Paraguay mais aussi Heure du lever du soleil au Paraguay et surtout Heure du coucher du soleil au Paraguay mais aussi Heure du Zenith au Paraguay également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et Heure du Crépuscule au Paraguay ou bien encore Durée du Jour au Paraguay mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'été au Paraguay.

Publié le 27/05/2022 - 14:37

Luis de la Sierra