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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Nicaragua : 00H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Nicaragua : 01H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Nicaragua : 02H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Nicaragua : 03H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Nicaragua : 04H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Nicaragua : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Nicaragua : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Nicaragua : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Nicaragua : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Nicaragua : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Nicaragua : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Nicaragua : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Nicaragua : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Nicaragua : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Nicaragua : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Nicaragua : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Nicaragua : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Nicaragua : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Nicaragua : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Nicaragua : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Nicaragua : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Nicaragua : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Port-d'Espagne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Managua ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-d'Espagne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nicaragua.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua et Fuseau Horaire du Nicaragua, Heure du lever du soleil au Nicaragua et surtout Heure du coucher du soleil au Nicaragua mais aussi Heure du Zenith au Nicaragua ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua ou bien encore Heure du Crépuscule au Nicaragua également Durée du Jour au Nicaragua et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua mais aussi Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Luzmila Choquehuanca