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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Bolivie : 00H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Bolivie : 01H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Bolivie : 02H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Bolivie : 03H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Bolivie : 04H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Bolivie : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Bolivie : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Bolivie : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Bolivie : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Bolivie : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Bolivie : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Bolivie : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Bolivie : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Bolivie : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Bolivie : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Bolivie : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Bolivie : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Bolivie : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Bolivie : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Bolivie : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Bolivie : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Bolivie : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Bolivie : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Bolivie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Port-d'Espagne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sucre ou votre retour à Port-d'Espagne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bolivie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie également Fuseau Horaire de la Bolivie et Heure du lever du soleil en Bolivie mais aussi Heure du coucher du soleil en Bolivie et Heure du Zenith en Bolivie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie mais aussi Heure du Crépuscule en Bolivie mais aussi Durée du Jour en Bolivie également Passage à l'heure d'hiver en Bolivie ainsi que Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca