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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Taïwan et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 12H00 à l'heure de Taïwan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre Taïwan et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Taïwanaise.-
Taïwan : 00H00
Bolivie : 12H00 (Jour -1)
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Taïwan : 01H00
Bolivie : 13H00 (Jour -1)
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Taïwan : 02H00
Bolivie : 14H00 (Jour -1)
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Taïwan : 03H00
Bolivie : 15H00 (Jour -1)
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Taïwan : 04H00
Bolivie : 16H00 (Jour -1)
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Taïwan : 05H00
Bolivie : 17H00 (Jour -1)
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Taïwan : 06H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
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Taïwan : 07H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
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Taïwan : 08H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
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Taïwan : 09H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
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Taïwan : 10H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
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Taïwan : 11H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Taïwan : 12H00
Bolivie : 00H00
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Taïwan : 13H00
Bolivie : 01H00
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Taïwan : 14H00
Bolivie : 02H00
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Taïwan : 15H00
Bolivie : 03H00
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Taïwan : 16H00
Bolivie : 04H00
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Taïwan : 17H00
Bolivie : 05H00
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Taïwan : 18H00
Bolivie : 06H00
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Taïwan : 19H00
Bolivie : 07H00
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Taïwan : 20H00
Bolivie : 08H00
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Taïwan : 21H00
Bolivie : 09H00
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Taïwan : 22H00
Bolivie : 10H00
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Taïwan : 23H00
Bolivie : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Taipei ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sucre ou que vous prendrez le vol de retour pour Taipei :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Bolivie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie et surtout Fuseau Horaire de la Bolivie sans oublier Heure du lever du soleil en Bolivie mais aussi Heure du coucher du soleil en Bolivie ou bien encore Heure du Zenith en Bolivie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie ainsi que Heure du Crépuscule en Bolivie mais aussi Durée du Jour en Bolivie et Passage à l'heure d'hiver en Bolivie, Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca