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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 14H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre Singapour et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Nicaragua : 10H00 (Jour -1)
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Singapour : 01H00
Nicaragua : 11H00 (Jour -1)
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Singapour : 02H00
Nicaragua : 12H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Nicaragua : 13H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Nicaragua : 14H00 (Jour -1)
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Singapour : 05H00
Nicaragua : 15H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Singapour : 08H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Singapour : 09H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 10H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 11H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 12H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 13H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 14H00
Nicaragua : 00H00
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Singapour : 15H00
Nicaragua : 01H00
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Singapour : 16H00
Nicaragua : 02H00
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Singapour : 17H00
Nicaragua : 03H00
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Singapour : 18H00
Nicaragua : 04H00
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Singapour : 19H00
Nicaragua : 05H00
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Singapour : 20H00
Nicaragua : 06H00
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Singapour : 21H00
Nicaragua : 07H00
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Singapour : 22H00
Nicaragua : 08H00
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Singapour : 23H00
Nicaragua : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Singapore ?
Si vous prenez un vol pour Singapore ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Managua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Nicaragua, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua et surtout Fuseau Horaire du Nicaragua mais aussi Heure du lever du soleil au Nicaragua sans oublier Heure du coucher du soleil au Nicaragua sans oublier Heure du Zenith au Nicaragua ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua mais aussi Heure du Crépuscule au Nicaragua et Durée du Jour au Nicaragua ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua également Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Antônio Carlos Costa