Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 04H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Guyana : 00H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Guyana : 01H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Guyana : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Guyana : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Guyana : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Guyana : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Guyana : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Guyana : 07H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Guyana : 08H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Guyana : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Guyana : 10H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Guyana : 11H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Guyana : 12H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Guyana : 13H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Guyana : 14H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Guyana : 15H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Guyana : 16H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Guyana : 17H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Guyana : 18H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Guyana : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Georgetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Guyana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana sans oublier Fuseau Horaire du Guyana ou bien encore Heure du lever du soleil au Guyana ou bien encore Heure du coucher du soleil au Guyana mais aussi Heure du Zenith au Guyana et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana sans oublier Heure du Crépuscule au Guyana et surtout Durée du Jour au Guyana sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Guyana, Passage à l'heure d'été au Guyana.
Catalina Piñera