Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Guatemala

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Guatemala ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Guatemala Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Guatemala : 18H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Guatemala : 19H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Guatemala : 20H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Guatemala : 21H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Guatemala : 22H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Guatemala : 23H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Guatemala : 00H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Guatemala : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Guatemala : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Guatemala : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Guatemala : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Guatemala : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Guatemala : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Guatemala : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Guatemala : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Guatemala : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Guatemala : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Guatemala : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Guatemala : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Guatemala : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Guatemala : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Guatemala : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Guatemala : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Guatemala : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis São Tomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Nueva Guatemala de la Asunción :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Guatemala. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala également Fuseau Horaire du Guatemala ainsi que Heure du lever du soleil au Guatemala ou bien encore Heure du coucher du soleil au Guatemala ou bien encore Heure du Zenith au Guatemala également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala et Heure du Crépuscule au Guatemala et Durée du Jour au Guatemala sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Guatemala ou bien encore Passage à l'heure d'été au Guatemala.

Publié le 26/05/2022 - 21:30

Jorge Argimón