Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Brésil

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Brésil ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Brésil Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Brésil : 21H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Brésil : 22H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Brésil : 23H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Brésil : 00H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Brésil : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Brésil : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Brésil : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Brésil : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Brésil : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Brésil : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Brésil : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Brésil : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Brésil : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Brésil : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Brésil : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Brésil : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Brésil : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Brésil : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Brésil : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Brésil : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Brésil : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Brésil : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Brésil : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Brésil : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis São Tomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Brasilia :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Brésil, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil sans oublier Fuseau Horaire du Brésil et surtout Heure du lever du soleil au Brésil mais aussi Heure du coucher du soleil au Brésil ou bien encore Heure du Zenith au Brésil, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil également Heure du Crépuscule au Brésil, Durée du Jour au Brésil, Passage à l'heure d'hiver au Brésil, Passage à l'heure d'été au Brésil.

Publié le 26/05/2022 - 21:29

Marília Bolsonaro