Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Suriname

Quel est le décalage horaire entre Sainte-Lucie et le Suriname ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Suriname quand il est par exemple 6H à Sainte-Lucie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Castries et Paramaribo, comment calculer le décalage horaire entre Sainte-Lucie et le Suriname, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Sainte-Lucie et le Suriname, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Paramaribo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Suriname
Drapeau du Suriname

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Suriname : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Suriname ?

Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Sainte-Lucie.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Surinamienne.

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Suriname Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.
  • Sainte-Lucie : 00H00

    Suriname : 01H00

  • Sainte-Lucie : 01H00

    Suriname : 02H00

  • Sainte-Lucie : 02H00

    Suriname : 03H00

  • Sainte-Lucie : 03H00

    Suriname : 04H00

  • Sainte-Lucie : 04H00

    Suriname : 05H00

  • Sainte-Lucie : 05H00

    Suriname : 06H00

  • Sainte-Lucie : 06H00

    Suriname : 07H00

  • Sainte-Lucie : 07H00

    Suriname : 08H00

  • Sainte-Lucie : 08H00

    Suriname : 09H00

  • Sainte-Lucie : 09H00

    Suriname : 10H00

  • Sainte-Lucie : 10H00

    Suriname : 11H00

  • Sainte-Lucie : 11H00

    Suriname : 12H00

  • Sainte-Lucie : 12H00

    Suriname : 13H00

  • Sainte-Lucie : 13H00

    Suriname : 14H00

  • Sainte-Lucie : 14H00

    Suriname : 15H00

  • Sainte-Lucie : 15H00

    Suriname : 16H00

  • Sainte-Lucie : 16H00

    Suriname : 17H00

  • Sainte-Lucie : 17H00

    Suriname : 18H00

  • Sainte-Lucie : 18H00

    Suriname : 19H00

  • Sainte-Lucie : 19H00

    Suriname : 20H00

  • Sainte-Lucie : 20H00

    Suriname : 21H00

  • Sainte-Lucie : 21H00

    Suriname : 22H00

  • Sainte-Lucie : 22H00

    Suriname : 23H00

  • Sainte-Lucie : 23H00

    Suriname : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Castries ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paramaribo ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes au Suriname. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname, Fuseau Horaire du Suriname sans oublier Heure du lever du soleil au Suriname et surtout Heure du coucher du soleil au Suriname ou bien encore Heure du Zenith au Suriname sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ou bien encore Heure du Crépuscule au Suriname ainsi que Durée du Jour au Suriname et surtout Passage à l'heure d'hiver au Suriname sans oublier Passage à l'heure d'été au Suriname.

Yolanda NaranjoYolanda Naranjo

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