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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Paraguay : 00H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Paraguay : 01H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Paraguay : 02H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Paraguay : 03H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Paraguay : 04H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Paraguay : 05H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Paraguay : 06H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Paraguay : 07H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Paraguay : 08H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Paraguay : 09H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Paraguay : 10H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Paraguay : 11H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Paraguay : 12H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Paraguay : 13H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Paraguay : 14H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Paraguay : 15H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Paraguay : 16H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Paraguay : 17H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Paraguay : 18H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Paraguay : 19H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Paraguay : 20H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Paraguay : 21H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Paraguay : 22H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Paraguay : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Asuncion :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Paraguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et surtout Fuseau Horaire du Paraguay, Heure du lever du soleil au Paraguay et Heure du coucher du soleil au Paraguay mais aussi Heure du Zenith au Paraguay et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay mais aussi Heure du Crépuscule au Paraguay, Durée du Jour au Paraguay mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Paraguay également Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Luzmila Choquehuanca