Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Guyana : 00H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Guyana : 01H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Guyana : 02H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Guyana : 03H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Guyana : 04H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Guyana : 05H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Guyana : 06H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Guyana : 07H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Guyana : 08H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Guyana : 09H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Guyana : 10H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Guyana : 11H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Guyana : 12H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Guyana : 13H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Guyana : 14H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Guyana : 15H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Guyana : 16H00
-
Sainte-Lucie : 17H00
Guyana : 17H00
-
Sainte-Lucie : 18H00
Guyana : 18H00
-
Sainte-Lucie : 19H00
Guyana : 19H00
-
Sainte-Lucie : 20H00
Guyana : 20H00
-
Sainte-Lucie : 21H00
Guyana : 21H00
-
Sainte-Lucie : 22H00
Guyana : 22H00
-
Sainte-Lucie : 23H00
Guyana : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Georgetown ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Guyana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana mais aussi Fuseau Horaire du Guyana également Heure du lever du soleil au Guyana ou bien encore Heure du coucher du soleil au Guyana sans oublier Heure du Zenith au Guyana et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana mais aussi Heure du Crépuscule au Guyana sans oublier Durée du Jour au Guyana et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guyana sans oublier Passage à l'heure d'été au Guyana.
Beatriz Vázquez