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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Uruguay : 01H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Uruguay : 02H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Uruguay : 03H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Uruguay : 04H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Uruguay : 05H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Uruguay : 06H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Uruguay : 07H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Uruguay : 08H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Uruguay : 09H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Uruguay : 10H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Uruguay : 11H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Uruguay : 12H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Uruguay : 13H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Uruguay : 14H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Uruguay : 15H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Uruguay : 16H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Uruguay : 17H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Uruguay : 18H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Uruguay : 19H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Uruguay : 20H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Uruguay : 21H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Uruguay : 22H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Uruguay : 23H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Uruguay : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Montevideo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Uruguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay ou bien encore Fuseau Horaire d'Uruguay et surtout Heure du lever du soleil en Uruguay également Heure du coucher du soleil en Uruguay ainsi que Heure du Zenith en Uruguay, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay, Heure du Crépuscule en Uruguay sans oublier Durée du Jour en Uruguay mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Uruguay mais aussi Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez