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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Panamá est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Panamá ?
Pour calculer l'heure du Panamá, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Panaméenne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Panamá Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Panaméenne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Panamá : 17H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 01H00
Panamá : 18H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 02H00
Panamá : 19H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 03H00
Panamá : 20H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 04H00
Panamá : 21H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 05H00
Panamá : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 06H00
Panamá : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 07H00
Panamá : 00H00
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Saint-Marin : 08H00
Panamá : 01H00
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Saint-Marin : 09H00
Panamá : 02H00
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Saint-Marin : 10H00
Panamá : 03H00
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Saint-Marin : 11H00
Panamá : 04H00
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Saint-Marin : 12H00
Panamá : 05H00
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Saint-Marin : 13H00
Panamá : 06H00
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Saint-Marin : 14H00
Panamá : 07H00
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Saint-Marin : 15H00
Panamá : 08H00
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Saint-Marin : 16H00
Panamá : 09H00
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Saint-Marin : 17H00
Panamá : 10H00
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Saint-Marin : 18H00
Panamá : 11H00
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Saint-Marin : 19H00
Panamá : 12H00
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Saint-Marin : 20H00
Panamá : 13H00
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Saint-Marin : 21H00
Panamá : 14H00
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Saint-Marin : 22H00
Panamá : 15H00
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Saint-Marin : 23H00
Panamá : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Saint Marin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Panama ou votre retour à Saint Marin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Panamá. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá sans oublier Fuseau Horaire du Panamá ainsi que Heure du lever du soleil au Panamá également Heure du coucher du soleil au Panamá ainsi que Heure du Zenith au Panamá également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá sans oublier Heure du Crépuscule au Panamá, Durée du Jour au Panamá ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Panamá ainsi que Passage à l'heure d'été au Panamá.
Luis de la Sierra