Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Guatemala

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Guatemala ?

Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Guatemala Heure par Heure

• Saint-Marin : 00H00

  Guatemala : 17H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 01H00

  Guatemala : 18H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 02H00

  Guatemala : 19H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 03H00

  Guatemala : 20H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 04H00

  Guatemala : 21H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 05H00

  Guatemala : 22H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 06H00

  Guatemala : 23H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 07H00

  Guatemala : 00H00

• Saint-Marin : 08H00

  Guatemala : 01H00

• Saint-Marin : 09H00

  Guatemala : 02H00

• Saint-Marin : 10H00

  Guatemala : 03H00

• Saint-Marin : 11H00

  Guatemala : 04H00

• Saint-Marin : 12H00

  Guatemala : 05H00

• Saint-Marin : 13H00

  Guatemala : 06H00

• Saint-Marin : 14H00

  Guatemala : 07H00

• Saint-Marin : 15H00

  Guatemala : 08H00

• Saint-Marin : 16H00

  Guatemala : 09H00

• Saint-Marin : 17H00

  Guatemala : 10H00

• Saint-Marin : 18H00

  Guatemala : 11H00

• Saint-Marin : 19H00

  Guatemala : 12H00

• Saint-Marin : 20H00

  Guatemala : 13H00

• Saint-Marin : 21H00

  Guatemala : 14H00

• Saint-Marin : 22H00

  Guatemala : 15H00

• Saint-Marin : 23H00

  Guatemala : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Saint Marin ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nueva Guatemala de la Asunción ou votre retour à Saint Marin :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Guatemala. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala et surtout Fuseau Horaire du Guatemala mais aussi Heure du lever du soleil au Guatemala, Heure du coucher du soleil au Guatemala également Heure du Zenith au Guatemala, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala également Heure du Crépuscule au Guatemala mais aussi Durée du Jour au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guatemala ou bien encore Passage à l'heure d'été au Guatemala.

Publié le 26/05/2022 - 21:24

Luzmila Choquehuanca