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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre Oman et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Guatemala : 14H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Oman : 04H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Oman : 05H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Oman : 06H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Oman : 07H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 08H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 09H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 10H00
Guatemala : 00H00
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Oman : 11H00
Guatemala : 01H00
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Oman : 12H00
Guatemala : 02H00
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Oman : 13H00
Guatemala : 03H00
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Oman : 14H00
Guatemala : 04H00
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Oman : 15H00
Guatemala : 05H00
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Oman : 16H00
Guatemala : 06H00
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Oman : 17H00
Guatemala : 07H00
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Oman : 18H00
Guatemala : 08H00
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Oman : 19H00
Guatemala : 09H00
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Oman : 20H00
Guatemala : 10H00
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Oman : 21H00
Guatemala : 11H00
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Oman : 22H00
Guatemala : 12H00
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Oman : 23H00
Guatemala : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Mascate ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nueva Guatemala de la Asunción ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Guatemala, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala également Fuseau Horaire du Guatemala également Heure du lever du soleil au Guatemala également Heure du coucher du soleil au Guatemala et Heure du Zenith au Guatemala, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala également Heure du Crépuscule au Guatemala et surtout Durée du Jour au Guatemala ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Marília Bolsonaro