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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre Oman et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Uruguay : 17H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Uruguay : 18H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
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Oman : 04H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 05H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 06H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 07H00
Uruguay : 00H00
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Oman : 08H00
Uruguay : 01H00
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Oman : 09H00
Uruguay : 02H00
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Oman : 10H00
Uruguay : 03H00
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Oman : 11H00
Uruguay : 04H00
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Oman : 12H00
Uruguay : 05H00
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Oman : 13H00
Uruguay : 06H00
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Oman : 14H00
Uruguay : 07H00
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Oman : 15H00
Uruguay : 08H00
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Oman : 16H00
Uruguay : 09H00
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Oman : 17H00
Uruguay : 10H00
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Oman : 18H00
Uruguay : 11H00
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Oman : 19H00
Uruguay : 12H00
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Oman : 20H00
Uruguay : 13H00
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Oman : 21H00
Uruguay : 14H00
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Oman : 22H00
Uruguay : 15H00
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Oman : 23H00
Uruguay : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Mascate ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montevideo ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Uruguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay ou bien encore Fuseau Horaire d'Uruguay mais aussi Heure du lever du soleil en Uruguay mais aussi Heure du coucher du soleil en Uruguay mais aussi Heure du Zenith en Uruguay également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay sans oublier Heure du Crépuscule en Uruguay sans oublier Durée du Jour en Uruguay ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Uruguay également Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón