Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre Nioué et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Suriname : 08H00
-
Nioué : 01H00
Suriname : 09H00
-
Nioué : 02H00
Suriname : 10H00
-
Nioué : 03H00
Suriname : 11H00
-
Nioué : 04H00
Suriname : 12H00
-
Nioué : 05H00
Suriname : 13H00
-
Nioué : 06H00
Suriname : 14H00
-
Nioué : 07H00
Suriname : 15H00
-
Nioué : 08H00
Suriname : 16H00
-
Nioué : 09H00
Suriname : 17H00
-
Nioué : 10H00
Suriname : 18H00
-
Nioué : 11H00
Suriname : 19H00
-
Nioué : 12H00
Suriname : 20H00
-
Nioué : 13H00
Suriname : 21H00
-
Nioué : 14H00
Suriname : 22H00
-
Nioué : 15H00
Suriname : 23H00
-
Nioué : 16H00
Suriname : 00H00 (Jour +1)
-
Nioué : 17H00
Suriname : 01H00 (Jour +1)
-
Nioué : 18H00
Suriname : 02H00 (Jour +1)
-
Nioué : 19H00
Suriname : 03H00 (Jour +1)
-
Nioué : 20H00
Suriname : 04H00 (Jour +1)
-
Nioué : 21H00
Suriname : 05H00 (Jour +1)
-
Nioué : 22H00
Suriname : 06H00 (Jour +1)
-
Nioué : 23H00
Suriname : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Alofi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paramaribo ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Suriname, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname ainsi que Fuseau Horaire du Suriname, Heure du lever du soleil au Suriname et surtout Heure du coucher du soleil au Suriname ainsi que Heure du Zenith au Suriname mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ou bien encore Heure du Crépuscule au Suriname, Durée du Jour au Suriname également Passage à l'heure d'hiver au Suriname également Passage à l'heure d'été au Suriname.
Luzmila Choquehuanca