Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre Nioué et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Honduras : 05H00
-
Nioué : 01H00
Honduras : 06H00
-
Nioué : 02H00
Honduras : 07H00
-
Nioué : 03H00
Honduras : 08H00
-
Nioué : 04H00
Honduras : 09H00
-
Nioué : 05H00
Honduras : 10H00
-
Nioué : 06H00
Honduras : 11H00
-
Nioué : 07H00
Honduras : 12H00
-
Nioué : 08H00
Honduras : 13H00
-
Nioué : 09H00
Honduras : 14H00
-
Nioué : 10H00
Honduras : 15H00
-
Nioué : 11H00
Honduras : 16H00
-
Nioué : 12H00
Honduras : 17H00
-
Nioué : 13H00
Honduras : 18H00
-
Nioué : 14H00
Honduras : 19H00
-
Nioué : 15H00
Honduras : 20H00
-
Nioué : 16H00
Honduras : 21H00
-
Nioué : 17H00
Honduras : 22H00
-
Nioué : 18H00
Honduras : 23H00
-
Nioué : 19H00
Honduras : 00H00 (Jour +1)
-
Nioué : 20H00
Honduras : 01H00 (Jour +1)
-
Nioué : 21H00
Honduras : 02H00 (Jour +1)
-
Nioué : 22H00
Honduras : 03H00 (Jour +1)
-
Nioué : 23H00
Honduras : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Alofi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tegucigalpa ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Honduras. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras ou bien encore Fuseau Horaire du Honduras ou bien encore Heure du lever du soleil au Honduras, Heure du coucher du soleil au Honduras ainsi que Heure du Zenith au Honduras et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras et Heure du Crépuscule au Honduras ainsi que Durée du Jour au Honduras ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Honduras mais aussi Passage à l'heure d'été au Honduras.
Antônio Carlos Costa