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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre Nioué et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Honduras : 05H00
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Nioué : 01H00
Honduras : 06H00
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Nioué : 02H00
Honduras : 07H00
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Nioué : 03H00
Honduras : 08H00
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Nioué : 04H00
Honduras : 09H00
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Nioué : 05H00
Honduras : 10H00
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Nioué : 06H00
Honduras : 11H00
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Nioué : 07H00
Honduras : 12H00
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Nioué : 08H00
Honduras : 13H00
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Nioué : 09H00
Honduras : 14H00
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Nioué : 10H00
Honduras : 15H00
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Nioué : 11H00
Honduras : 16H00
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Nioué : 12H00
Honduras : 17H00
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Nioué : 13H00
Honduras : 18H00
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Nioué : 14H00
Honduras : 19H00
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Nioué : 15H00
Honduras : 20H00
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Nioué : 16H00
Honduras : 21H00
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Nioué : 17H00
Honduras : 22H00
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Nioué : 18H00
Honduras : 23H00
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Nioué : 19H00
Honduras : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Honduras : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Honduras : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Honduras : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Honduras : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Alofi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alofi en vacances ou vous envoler à Tegucigalpa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Honduras.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras, Fuseau Horaire du Honduras et Heure du lever du soleil au Honduras et surtout Heure du coucher du soleil au Honduras ou bien encore Heure du Zenith au Honduras ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras, Heure du Crépuscule au Honduras et surtout Durée du Jour au Honduras et Passage à l'heure d'hiver au Honduras et surtout Passage à l'heure d'été au Honduras.
Antônio Carlos Costa