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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre Nioué et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Équateur : 06H00
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Nioué : 01H00
Équateur : 07H00
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Nioué : 02H00
Équateur : 08H00
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Nioué : 03H00
Équateur : 09H00
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Nioué : 04H00
Équateur : 10H00
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Nioué : 05H00
Équateur : 11H00
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Nioué : 06H00
Équateur : 12H00
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Nioué : 07H00
Équateur : 13H00
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Nioué : 08H00
Équateur : 14H00
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Nioué : 09H00
Équateur : 15H00
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Nioué : 10H00
Équateur : 16H00
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Nioué : 11H00
Équateur : 17H00
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Nioué : 12H00
Équateur : 18H00
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Nioué : 13H00
Équateur : 19H00
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Nioué : 14H00
Équateur : 20H00
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Nioué : 15H00
Équateur : 21H00
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Nioué : 16H00
Équateur : 22H00
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Nioué : 17H00
Équateur : 23H00
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Nioué : 18H00
Équateur : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Équateur : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Équateur : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Équateur : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Équateur : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Équateur : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Alofi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alofi en vacances ou vous envoler à Quito :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Équateur, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur, Fuseau Horaire d'Équateur et surtout Heure du lever du soleil en Équateur et Heure du coucher du soleil en Équateur et Heure du Zenith en Équateur ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur, Heure du Crépuscule en Équateur mais aussi Durée du Jour en Équateur sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Équateur sans oublier Passage à l'heure d'été en Équateur.
Luis de la Sierra