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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 16H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre Nauru et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Guyana : 08H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Guyana : 09H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Guyana : 10H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Guyana : 11H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Guyana : 12H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Guyana : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Guyana : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Guyana : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Guyana : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Guyana : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Guyana : 00H00
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Nauru : 17H00
Guyana : 01H00
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Nauru : 18H00
Guyana : 02H00
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Nauru : 19H00
Guyana : 03H00
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Nauru : 20H00
Guyana : 04H00
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Nauru : 21H00
Guyana : 05H00
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Nauru : 22H00
Guyana : 06H00
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Nauru : 23H00
Guyana : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Yaren ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Georgetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Guyana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana ou bien encore Fuseau Horaire du Guyana et Heure du lever du soleil au Guyana ainsi que Heure du coucher du soleil au Guyana ainsi que Heure du Zenith au Guyana sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana et Heure du Crépuscule au Guyana, Durée du Jour au Guyana ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guyana ainsi que Passage à l'heure d'été au Guyana.
Sebastián Palacios