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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Venezuela est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre Monaco et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Venezuela : 18H00 (Jour -1)
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Monaco : 01H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
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Monaco : 02H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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Monaco : 03H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Monaco : 04H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Monaco : 05H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 06H00
Venezuela : 00H00
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Monaco : 07H00
Venezuela : 01H00
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Monaco : 08H00
Venezuela : 02H00
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Monaco : 09H00
Venezuela : 03H00
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Monaco : 10H00
Venezuela : 04H00
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Monaco : 11H00
Venezuela : 05H00
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Monaco : 12H00
Venezuela : 06H00
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Monaco : 13H00
Venezuela : 07H00
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Monaco : 14H00
Venezuela : 08H00
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Monaco : 15H00
Venezuela : 09H00
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Monaco : 16H00
Venezuela : 10H00
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Monaco : 17H00
Venezuela : 11H00
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Monaco : 18H00
Venezuela : 12H00
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Monaco : 19H00
Venezuela : 13H00
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Monaco : 20H00
Venezuela : 14H00
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Monaco : 21H00
Venezuela : 15H00
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Monaco : 22H00
Venezuela : 16H00
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Monaco : 23H00
Venezuela : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Monaco ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Caracas ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Venezuela, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela également Fuseau Horaire du Venezuela également Heure du lever du soleil au Venezuela, Heure du coucher du soleil au Venezuela, Heure du Zenith au Venezuela sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela ou bien encore Heure du Crépuscule au Venezuela mais aussi Durée du Jour au Venezuela sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Venezuela ainsi que Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Jorge Argimón