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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Mexique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre Monaco et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
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Monaco : 01H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
-
Monaco : 02H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Monaco : 03H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Monaco : 04H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Monaco : 05H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Monaco : 06H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 07H00
Mexique : 00H00
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Monaco : 08H00
Mexique : 01H00
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Monaco : 09H00
Mexique : 02H00
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Monaco : 10H00
Mexique : 03H00
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Monaco : 11H00
Mexique : 04H00
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Monaco : 12H00
Mexique : 05H00
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Monaco : 13H00
Mexique : 06H00
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Monaco : 14H00
Mexique : 07H00
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Monaco : 15H00
Mexique : 08H00
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Monaco : 16H00
Mexique : 09H00
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Monaco : 17H00
Mexique : 10H00
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Monaco : 18H00
Mexique : 11H00
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Monaco : 19H00
Mexique : 12H00
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Monaco : 20H00
Mexique : 13H00
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Monaco : 21H00
Mexique : 14H00
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Monaco : 22H00
Mexique : 15H00
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Monaco : 23H00
Mexique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Monaco ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mexico ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Mexique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique sans oublier Fuseau Horaire du Mexique également Heure du lever du soleil au Mexique, Heure du coucher du soleil au Mexique ainsi que Heure du Zenith au Mexique et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique ainsi que Heure du Crépuscule au Mexique et Durée du Jour au Mexique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Mexique également Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador