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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Mexique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre Monaco et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
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Monaco : 01H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Monaco : 02H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Monaco : 03H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Monaco : 04H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Monaco : 05H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Monaco : 06H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 07H00
Mexique : 00H00
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Monaco : 08H00
Mexique : 01H00
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Monaco : 09H00
Mexique : 02H00
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Monaco : 10H00
Mexique : 03H00
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Monaco : 11H00
Mexique : 04H00
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Monaco : 12H00
Mexique : 05H00
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Monaco : 13H00
Mexique : 06H00
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Monaco : 14H00
Mexique : 07H00
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Monaco : 15H00
Mexique : 08H00
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Monaco : 16H00
Mexique : 09H00
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Monaco : 17H00
Mexique : 10H00
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Monaco : 18H00
Mexique : 11H00
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Monaco : 19H00
Mexique : 12H00
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Monaco : 20H00
Mexique : 13H00
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Monaco : 21H00
Mexique : 14H00
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Monaco : 22H00
Mexique : 15H00
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Monaco : 23H00
Mexique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Monaco ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mexico ou votre retour à Monaco :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Mexique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique, Fuseau Horaire du Mexique ou bien encore Heure du lever du soleil au Mexique, Heure du coucher du soleil au Mexique également Heure du Zenith au Mexique, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique et Heure du Crépuscule au Mexique, Durée du Jour au Mexique mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Mexique ou bien encore Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador