Décalage Horaire entre Monaco et la Bolivie

Quel est le décalage horaire entre Monaco et la Bolivie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Bolivie quand il est par exemple 9H à Monaco. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Monaco et Sucre, comment calculer le décalage horaire entre Monaco et la Bolivie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Monaco et la Bolivie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sucre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Bolivie
Drapeau de la Bolivie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Monaco et la Bolivie : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Bolivie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Monaco et la Bolivie
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et la Bolivie ?

Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Monaco.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Bolivienne.

Décalage Horaire entre Monaco et la Bolivie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Monégasque.
  • Monaco : 00H00

    Bolivie : 18H00 (Jour -1)

  • Monaco : 01H00

    Bolivie : 19H00 (Jour -1)

  • Monaco : 02H00

    Bolivie : 20H00 (Jour -1)

  • Monaco : 03H00

    Bolivie : 21H00 (Jour -1)

  • Monaco : 04H00

    Bolivie : 22H00 (Jour -1)

  • Monaco : 05H00

    Bolivie : 23H00 (Jour -1)

  • Monaco : 06H00

    Bolivie : 00H00

  • Monaco : 07H00

    Bolivie : 01H00

  • Monaco : 08H00

    Bolivie : 02H00

  • Monaco : 09H00

    Bolivie : 03H00

  • Monaco : 10H00

    Bolivie : 04H00

  • Monaco : 11H00

    Bolivie : 05H00

  • Monaco : 12H00

    Bolivie : 06H00

  • Monaco : 13H00

    Bolivie : 07H00

  • Monaco : 14H00

    Bolivie : 08H00

  • Monaco : 15H00

    Bolivie : 09H00

  • Monaco : 16H00

    Bolivie : 10H00

  • Monaco : 17H00

    Bolivie : 11H00

  • Monaco : 18H00

    Bolivie : 12H00

  • Monaco : 19H00

    Bolivie : 13H00

  • Monaco : 20H00

    Bolivie : 14H00

  • Monaco : 21H00

    Bolivie : 15H00

  • Monaco : 22H00

    Bolivie : 16H00

  • Monaco : 23H00

    Bolivie : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Monaco ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sucre ou votre retour à Monaco :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Bolivie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie, Fuseau Horaire de la Bolivie mais aussi Heure du lever du soleil en Bolivie ainsi que Heure du coucher du soleil en Bolivie sans oublier Heure du Zenith en Bolivie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie, Heure du Crépuscule en Bolivie également Durée du Jour en Bolivie, Passage à l'heure d'hiver en Bolivie et surtout Passage à l'heure d'été en Bolivie.

Luzmila ChoquehuancaLuzmila Choquehuanca

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