Décalage Horaire entre Maurice et le Panamá

Quel est le décalage horaire entre Maurice et le Panamá ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Panamá quand il est par exemple 6H à Maurice. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port-Louis et Panama, comment calculer le décalage horaire entre Maurice et le Panamá, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Maurice et le Panamá, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Panama et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Panamá
Drapeau du Panamá

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Maurice et le Panamá : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Maurice et Panamá est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et le Panamá ?

Pour calculer l'heure du Panamá, vous devez retirer 09H00 à l'heure de Maurice.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Panaméenne.

Décalage Horaire entre Maurice et le Panamá Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Panaméenne à partir de l'heure Mauricienne.
  • Maurice : 00H00

    Panamá : 15H00 (Jour -1)

  • Maurice : 01H00

    Panamá : 16H00 (Jour -1)

  • Maurice : 02H00

    Panamá : 17H00 (Jour -1)

  • Maurice : 03H00

    Panamá : 18H00 (Jour -1)

  • Maurice : 04H00

    Panamá : 19H00 (Jour -1)

  • Maurice : 05H00

    Panamá : 20H00 (Jour -1)

  • Maurice : 06H00

    Panamá : 21H00 (Jour -1)

  • Maurice : 07H00

    Panamá : 22H00 (Jour -1)

  • Maurice : 08H00

    Panamá : 23H00 (Jour -1)

  • Maurice : 09H00

    Panamá : 00H00

  • Maurice : 10H00

    Panamá : 01H00

  • Maurice : 11H00

    Panamá : 02H00

  • Maurice : 12H00

    Panamá : 03H00

  • Maurice : 13H00

    Panamá : 04H00

  • Maurice : 14H00

    Panamá : 05H00

  • Maurice : 15H00

    Panamá : 06H00

  • Maurice : 16H00

    Panamá : 07H00

  • Maurice : 17H00

    Panamá : 08H00

  • Maurice : 18H00

    Panamá : 09H00

  • Maurice : 19H00

    Panamá : 10H00

  • Maurice : 20H00

    Panamá : 11H00

  • Maurice : 21H00

    Panamá : 12H00

  • Maurice : 22H00

    Panamá : 13H00

  • Maurice : 23H00

    Panamá : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Port-Louis ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Panama ou votre retour à Port-Louis :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu le Panamá, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá et Fuseau Horaire du Panamá sans oublier Heure du lever du soleil au Panamá sans oublier Heure du coucher du soleil au Panamá et Heure du Zenith au Panamá ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá ainsi que Heure du Crépuscule au Panamá ainsi que Durée du Jour au Panamá sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Panamá ainsi que Passage à l'heure d'été au Panamá.

Pedro TorresPedro Torres

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