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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre Malte et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Malte : 01H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Malte : 02H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Malte : 03H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Malte : 04H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Malte : 05H00
Suriname : 00H00
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Malte : 06H00
Suriname : 01H00
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Malte : 07H00
Suriname : 02H00
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Malte : 08H00
Suriname : 03H00
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Malte : 09H00
Suriname : 04H00
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Malte : 10H00
Suriname : 05H00
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Malte : 11H00
Suriname : 06H00
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Malte : 12H00
Suriname : 07H00
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Malte : 13H00
Suriname : 08H00
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Malte : 14H00
Suriname : 09H00
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Malte : 15H00
Suriname : 10H00
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Malte : 16H00
Suriname : 11H00
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Malte : 17H00
Suriname : 12H00
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Malte : 18H00
Suriname : 13H00
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Malte : 19H00
Suriname : 14H00
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Malte : 20H00
Suriname : 15H00
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Malte : 21H00
Suriname : 16H00
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Malte : 22H00
Suriname : 17H00
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Malte : 23H00
Suriname : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis La Valette ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paramaribo ou que vous prendrez le vol de retour pour La Valette :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Suriname, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname ainsi que Fuseau Horaire du Suriname et surtout Heure du lever du soleil au Suriname sans oublier Heure du coucher du soleil au Suriname, Heure du Zenith au Suriname et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et surtout Heure du Crépuscule au Suriname, Durée du Jour au Suriname ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'été au Suriname.
Eva Castillo