Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre Malte et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
-
Malte : 01H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Malte : 02H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
-
Malte : 03H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
-
Malte : 04H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
-
Malte : 05H00
Suriname : 00H00
-
Malte : 06H00
Suriname : 01H00
-
Malte : 07H00
Suriname : 02H00
-
Malte : 08H00
Suriname : 03H00
-
Malte : 09H00
Suriname : 04H00
-
Malte : 10H00
Suriname : 05H00
-
Malte : 11H00
Suriname : 06H00
-
Malte : 12H00
Suriname : 07H00
-
Malte : 13H00
Suriname : 08H00
-
Malte : 14H00
Suriname : 09H00
-
Malte : 15H00
Suriname : 10H00
-
Malte : 16H00
Suriname : 11H00
-
Malte : 17H00
Suriname : 12H00
-
Malte : 18H00
Suriname : 13H00
-
Malte : 19H00
Suriname : 14H00
-
Malte : 20H00
Suriname : 15H00
-
Malte : 21H00
Suriname : 16H00
-
Malte : 22H00
Suriname : 17H00
-
Malte : 23H00
Suriname : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis La Valette ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paramaribo ou que vous prendrez le vol de retour pour La Valette :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Suriname, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname ou bien encore Fuseau Horaire du Suriname mais aussi Heure du lever du soleil au Suriname sans oublier Heure du coucher du soleil au Suriname ainsi que Heure du Zenith au Suriname et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ainsi que Heure du Crépuscule au Suriname, Durée du Jour au Suriname et Passage à l'heure d'hiver au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'été au Suriname.
Eva Castillo