Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Équateur : 15H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Équateur : 16H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 05H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 06H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 07H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 08H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 09H00
Équateur : 00H00
-
Seychelles : 10H00
Équateur : 01H00
-
Seychelles : 11H00
Équateur : 02H00
-
Seychelles : 12H00
Équateur : 03H00
-
Seychelles : 13H00
Équateur : 04H00
-
Seychelles : 14H00
Équateur : 05H00
-
Seychelles : 15H00
Équateur : 06H00
-
Seychelles : 16H00
Équateur : 07H00
-
Seychelles : 17H00
Équateur : 08H00
-
Seychelles : 18H00
Équateur : 09H00
-
Seychelles : 19H00
Équateur : 10H00
-
Seychelles : 20H00
Équateur : 11H00
-
Seychelles : 21H00
Équateur : 12H00
-
Seychelles : 22H00
Équateur : 13H00
-
Seychelles : 23H00
Équateur : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Victoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Quito ou en revenant à Victoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Équateur, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur, Fuseau Horaire d'Équateur ou bien encore Heure du lever du soleil en Équateur ainsi que Heure du coucher du soleil en Équateur également Heure du Zenith en Équateur sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur, Heure du Crépuscule en Équateur ainsi que Durée du Jour en Équateur, Passage à l'heure d'hiver en Équateur sans oublier Passage à l'heure d'été en Équateur.
Luis de la Sierra