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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 16H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Suriname : 08H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Suriname : 09H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Suriname : 10H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Suriname : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Suriname : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Suriname : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Suriname : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Suriname : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Suriname : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Suriname : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Suriname : 00H00
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Samoa : 17H00
Suriname : 01H00
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Samoa : 18H00
Suriname : 02H00
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Samoa : 19H00
Suriname : 03H00
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Samoa : 20H00
Suriname : 04H00
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Samoa : 21H00
Suriname : 05H00
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Samoa : 22H00
Suriname : 06H00
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Samoa : 23H00
Suriname : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Apia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paramaribo ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Suriname. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et Fuseau Horaire du Suriname également Heure du lever du soleil au Suriname, Heure du coucher du soleil au Suriname également Heure du Zenith au Suriname ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname également Heure du Crépuscule au Suriname et Durée du Jour au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Suriname et Passage à l'heure d'été au Suriname.
Santiago Cruz