Décalage Horaire entre les Samoa et le Honduras

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Honduras ?

Décalage Horaire entre les Samoa et le Honduras Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Honduras : 05H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Honduras : 06H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Honduras : 07H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Honduras : 08H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Honduras : 09H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Honduras : 10H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Honduras : 11H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Honduras : 12H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Honduras : 13H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Honduras : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Honduras : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 11H00

  Honduras : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 12H00

  Honduras : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 13H00

  Honduras : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 14H00

  Honduras : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 15H00

  Honduras : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 16H00

  Honduras : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 17H00

  Honduras : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 18H00

  Honduras : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 19H00

  Honduras : 00H00

• Samoa : 20H00

  Honduras : 01H00

• Samoa : 21H00

  Honduras : 02H00

• Samoa : 22H00

  Honduras : 03H00

• Samoa : 23H00

  Honduras : 04H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Apia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tegucigalpa ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Honduras.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras et Fuseau Horaire du Honduras, Heure du lever du soleil au Honduras ou bien encore Heure du coucher du soleil au Honduras et surtout Heure du Zenith au Honduras également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras et surtout Heure du Crépuscule au Honduras et Durée du Jour au Honduras et Passage à l'heure d'hiver au Honduras ou bien encore Passage à l'heure d'été au Honduras.

Publié le 26/05/2022 - 19:05

Enrique López