Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Guyana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 17H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Guyana : 07H00 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
Guyana : 08H00 (Jour -1)
-
Samoa : 02H00
Guyana : 09H00 (Jour -1)
-
Samoa : 03H00
Guyana : 10H00 (Jour -1)
-
Samoa : 04H00
Guyana : 11H00 (Jour -1)
-
Samoa : 05H00
Guyana : 12H00 (Jour -1)
-
Samoa : 06H00
Guyana : 13H00 (Jour -1)
-
Samoa : 07H00
Guyana : 14H00 (Jour -1)
-
Samoa : 08H00
Guyana : 15H00 (Jour -1)
-
Samoa : 09H00
Guyana : 16H00 (Jour -1)
-
Samoa : 10H00
Guyana : 17H00 (Jour -1)
-
Samoa : 11H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
-
Samoa : 12H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
-
Samoa : 13H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
-
Samoa : 14H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
-
Samoa : 15H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
-
Samoa : 16H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
-
Samoa : 17H00
Guyana : 00H00
-
Samoa : 18H00
Guyana : 01H00
-
Samoa : 19H00
Guyana : 02H00
-
Samoa : 20H00
Guyana : 03H00
-
Samoa : 21H00
Guyana : 04H00
-
Samoa : 22H00
Guyana : 05H00
-
Samoa : 23H00
Guyana : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Apia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Georgetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guyana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana également Fuseau Horaire du Guyana et Heure du lever du soleil au Guyana mais aussi Heure du coucher du soleil au Guyana et Heure du Zenith au Guyana mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana et Heure du Crépuscule au Guyana mais aussi Durée du Jour au Guyana mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guyana et surtout Passage à l'heure d'été au Guyana.
Jorge Argimón