Décalage Horaire entre les Philippines et le Mexique

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Mexique ?

Décalage Horaire entre les Philippines et le Mexique Heure par Heure

• Philippines : 00H00

  Mexique : 10H00 (Jour -1)

• Philippines : 01H00

  Mexique : 11H00 (Jour -1)

• Philippines : 02H00

  Mexique : 12H00 (Jour -1)

• Philippines : 03H00

  Mexique : 13H00 (Jour -1)

• Philippines : 04H00

  Mexique : 14H00 (Jour -1)

• Philippines : 05H00

  Mexique : 15H00 (Jour -1)

• Philippines : 06H00

  Mexique : 16H00 (Jour -1)

• Philippines : 07H00

  Mexique : 17H00 (Jour -1)

• Philippines : 08H00

  Mexique : 18H00 (Jour -1)

• Philippines : 09H00

  Mexique : 19H00 (Jour -1)

• Philippines : 10H00

  Mexique : 20H00 (Jour -1)

• Philippines : 11H00

  Mexique : 21H00 (Jour -1)

• Philippines : 12H00

  Mexique : 22H00 (Jour -1)

• Philippines : 13H00

  Mexique : 23H00 (Jour -1)

• Philippines : 14H00

  Mexique : 00H00

• Philippines : 15H00

  Mexique : 01H00

• Philippines : 16H00

  Mexique : 02H00

• Philippines : 17H00

  Mexique : 03H00

• Philippines : 18H00

  Mexique : 04H00

• Philippines : 19H00

  Mexique : 05H00

• Philippines : 20H00

  Mexique : 06H00

• Philippines : 21H00

  Mexique : 07H00

• Philippines : 22H00

  Mexique : 08H00

• Philippines : 23H00

  Mexique : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Manille ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mexico ou votre retour à Manille :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Mexique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique, Fuseau Horaire du Mexique et Heure du lever du soleil au Mexique mais aussi Heure du coucher du soleil au Mexique également Heure du Zenith au Mexique, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique sans oublier Heure du Crépuscule au Mexique et Durée du Jour au Mexique et surtout Passage à l'heure d'hiver au Mexique et Passage à l'heure d'été au Mexique.

Publié le 26/05/2022 - 17:08

Enrique López