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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 01H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 04H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 07H00
Honduras : 00H00
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Pays-Bas : 08H00
Honduras : 01H00
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Pays-Bas : 09H00
Honduras : 02H00
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Pays-Bas : 10H00
Honduras : 03H00
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Pays-Bas : 11H00
Honduras : 04H00
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Pays-Bas : 12H00
Honduras : 05H00
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Pays-Bas : 13H00
Honduras : 06H00
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Pays-Bas : 14H00
Honduras : 07H00
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Pays-Bas : 15H00
Honduras : 08H00
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Pays-Bas : 16H00
Honduras : 09H00
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Pays-Bas : 17H00
Honduras : 10H00
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Pays-Bas : 18H00
Honduras : 11H00
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Pays-Bas : 19H00
Honduras : 12H00
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Pays-Bas : 20H00
Honduras : 13H00
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Pays-Bas : 21H00
Honduras : 14H00
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Pays-Bas : 22H00
Honduras : 15H00
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Pays-Bas : 23H00
Honduras : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Amsterdam ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amsterdam en vacances ou vous envoler à Tegucigalpa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Honduras. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras et Fuseau Horaire du Honduras ainsi que Heure du lever du soleil au Honduras ainsi que Heure du coucher du soleil au Honduras, Heure du Zenith au Honduras, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras ou bien encore Heure du Crépuscule au Honduras ainsi que Durée du Jour au Honduras ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Honduras ou bien encore Passage à l'heure d'été au Honduras.
Antônio Carlos Costa