Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre les Palaos et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Brésil : 12H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Brésil : 13H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Brésil : 14H00 (Jour -1)
-
Palaos : 03H00
Brésil : 15H00 (Jour -1)
-
Palaos : 04H00
Brésil : 16H00 (Jour -1)
-
Palaos : 05H00
Brésil : 17H00 (Jour -1)
-
Palaos : 06H00
Brésil : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 07H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
-
Palaos : 08H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Palaos : 09H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
-
Palaos : 10H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
-
Palaos : 11H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
-
Palaos : 12H00
Brésil : 00H00
-
Palaos : 13H00
Brésil : 01H00
-
Palaos : 14H00
Brésil : 02H00
-
Palaos : 15H00
Brésil : 03H00
-
Palaos : 16H00
Brésil : 04H00
-
Palaos : 17H00
Brésil : 05H00
-
Palaos : 18H00
Brésil : 06H00
-
Palaos : 19H00
Brésil : 07H00
-
Palaos : 20H00
Brésil : 08H00
-
Palaos : 21H00
Brésil : 09H00
-
Palaos : 22H00
Brésil : 10H00
-
Palaos : 23H00
Brésil : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Melekeok ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brasilia ou votre retour à Melekeok :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Brésil, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil également Fuseau Horaire du Brésil et Heure du lever du soleil au Brésil ou bien encore Heure du coucher du soleil au Brésil, Heure du Zenith au Brésil mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil, Heure du Crépuscule au Brésil, Durée du Jour au Brésil également Passage à l'heure d'hiver au Brésil et surtout Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro