Décalage Horaire entre les Palaos et l'Uruguay

Quel est le décalage horaire entre les Palaos et l'Uruguay ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Uruguay quand il est par exemple 3H aux Palaos. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Melekeok et Montevideo, comment calculer le décalage horaire entre les Palaos et l'Uruguay, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Palaos et l'Uruguay, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Montevideo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Uruguay
Drapeau de l'Uruguay

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Palaos et l'Uruguay : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Palaos et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Uruguay ?

Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Palaos.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Uruguayenne.

Décalage Horaire entre les Palaos et l'Uruguay Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Palaoise.
  • Palaos : 00H00

    Uruguay : 12H00 (Jour -1)

  • Palaos : 01H00

    Uruguay : 13H00 (Jour -1)

  • Palaos : 02H00

    Uruguay : 14H00 (Jour -1)

  • Palaos : 03H00

    Uruguay : 15H00 (Jour -1)

  • Palaos : 04H00

    Uruguay : 16H00 (Jour -1)

  • Palaos : 05H00

    Uruguay : 17H00 (Jour -1)

  • Palaos : 06H00

    Uruguay : 18H00 (Jour -1)

  • Palaos : 07H00

    Uruguay : 19H00 (Jour -1)

  • Palaos : 08H00

    Uruguay : 20H00 (Jour -1)

  • Palaos : 09H00

    Uruguay : 21H00 (Jour -1)

  • Palaos : 10H00

    Uruguay : 22H00 (Jour -1)

  • Palaos : 11H00

    Uruguay : 23H00 (Jour -1)

  • Palaos : 12H00

    Uruguay : 00H00

  • Palaos : 13H00

    Uruguay : 01H00

  • Palaos : 14H00

    Uruguay : 02H00

  • Palaos : 15H00

    Uruguay : 03H00

  • Palaos : 16H00

    Uruguay : 04H00

  • Palaos : 17H00

    Uruguay : 05H00

  • Palaos : 18H00

    Uruguay : 06H00

  • Palaos : 19H00

    Uruguay : 07H00

  • Palaos : 20H00

    Uruguay : 08H00

  • Palaos : 21H00

    Uruguay : 09H00

  • Palaos : 22H00

    Uruguay : 10H00

  • Palaos : 23H00

    Uruguay : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Melekeok ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montevideo ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Uruguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay mais aussi Fuseau Horaire d'Uruguay, Heure du lever du soleil en Uruguay et surtout Heure du coucher du soleil en Uruguay et Heure du Zenith en Uruguay sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay sans oublier Heure du Crépuscule en Uruguay ainsi que Durée du Jour en Uruguay et Passage à l'heure d'hiver en Uruguay et surtout Passage à l'heure d'été en Uruguay.

Beatriz VázquezBeatriz Vázquez

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