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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maldives et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre les Maldives et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Équateur : 14H00 (Jour -1)
-
Maldives : 01H00
Équateur : 15H00 (Jour -1)
-
Maldives : 02H00
Équateur : 16H00 (Jour -1)
-
Maldives : 03H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
-
Maldives : 04H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Maldives : 05H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Maldives : 06H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Maldives : 07H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Maldives : 08H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
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Maldives : 09H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
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Maldives : 10H00
Équateur : 00H00
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Maldives : 11H00
Équateur : 01H00
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Maldives : 12H00
Équateur : 02H00
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Maldives : 13H00
Équateur : 03H00
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Maldives : 14H00
Équateur : 04H00
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Maldives : 15H00
Équateur : 05H00
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Maldives : 16H00
Équateur : 06H00
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Maldives : 17H00
Équateur : 07H00
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Maldives : 18H00
Équateur : 08H00
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Maldives : 19H00
Équateur : 09H00
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Maldives : 20H00
Équateur : 10H00
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Maldives : 21H00
Équateur : 11H00
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Maldives : 22H00
Équateur : 12H00
-
Maldives : 23H00
Équateur : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Malé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Quito ou que vous prendrez le vol de retour pour Malé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Équateur, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur mais aussi Fuseau Horaire d'Équateur et surtout Heure du lever du soleil en Équateur sans oublier Heure du coucher du soleil en Équateur sans oublier Heure du Zenith en Équateur et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur ainsi que Heure du Crépuscule en Équateur, Durée du Jour en Équateur également Passage à l'heure d'hiver en Équateur, Passage à l'heure d'été en Équateur.
Pedro Torres