Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Panamá

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Panamá est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Panamá ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Panamá Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Panamá : 08H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Panamá : 09H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Panamá : 10H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Panamá : 11H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Panamá : 12H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Panamá : 13H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Panamá : 14H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Panamá : 15H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Panamá : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 09H00

  Panamá : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 10H00

  Panamá : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 11H00

  Panamá : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 12H00

  Panamá : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 13H00

  Panamá : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 14H00

  Panamá : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 15H00

  Panamá : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 16H00

  Panamá : 00H00

• Îles Salomon : 17H00

  Panamá : 01H00

• Îles Salomon : 18H00

  Panamá : 02H00

• Îles Salomon : 19H00

  Panamá : 03H00

• Îles Salomon : 20H00

  Panamá : 04H00

• Îles Salomon : 21H00

  Panamá : 05H00

• Îles Salomon : 22H00

  Panamá : 06H00

• Îles Salomon : 23H00

  Panamá : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Honiara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Panama ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Panamá. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá ainsi que Fuseau Horaire du Panamá et surtout Heure du lever du soleil au Panamá ou bien encore Heure du coucher du soleil au Panamá sans oublier Heure du Zenith au Panamá mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá sans oublier Heure du Crépuscule au Panamá et Durée du Jour au Panamá également Passage à l'heure d'hiver au Panamá sans oublier Passage à l'heure d'été au Panamá.

Publié le 26/05/2022 - 22:16

Eva Castillo