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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 14H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Brésil : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Brésil : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Brésil : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Brésil : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Brésil : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Brésil : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Brésil : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Brésil : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Brésil : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Brésil : 00H00
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Îles Salomon : 15H00
Brésil : 01H00
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Îles Salomon : 16H00
Brésil : 02H00
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Îles Salomon : 17H00
Brésil : 03H00
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Îles Salomon : 18H00
Brésil : 04H00
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Îles Salomon : 19H00
Brésil : 05H00
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Îles Salomon : 20H00
Brésil : 06H00
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Îles Salomon : 21H00
Brésil : 07H00
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Îles Salomon : 22H00
Brésil : 08H00
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Îles Salomon : 23H00
Brésil : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brasilia ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Brésil.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil mais aussi Fuseau Horaire du Brésil ainsi que Heure du lever du soleil au Brésil et surtout Heure du coucher du soleil au Brésil ou bien encore Heure du Zenith au Brésil et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil ou bien encore Heure du Crépuscule au Brésil également Durée du Jour au Brésil ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Brésil et surtout Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa