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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Paraguay : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Paraguay : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Paraguay : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Paraguay : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Paraguay : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Paraguay : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Paraguay : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Paraguay : 00H00
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Îles Marshall : 17H00
Paraguay : 01H00
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Îles Marshall : 18H00
Paraguay : 02H00
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Îles Marshall : 19H00
Paraguay : 03H00
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Îles Marshall : 20H00
Paraguay : 04H00
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Îles Marshall : 21H00
Paraguay : 05H00
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Îles Marshall : 22H00
Paraguay : 06H00
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Îles Marshall : 23H00
Paraguay : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asuncion ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Paraguay.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et Fuseau Horaire du Paraguay également Heure du lever du soleil au Paraguay sans oublier Heure du coucher du soleil au Paraguay mais aussi Heure du Zenith au Paraguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay également Heure du Crépuscule au Paraguay ou bien encore Durée du Jour au Paraguay mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Paraguay ou bien encore Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Enrique López