Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 18H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Guatemala : 06H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Guatemala : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Guatemala : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Guatemala : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Guatemala : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Guatemala : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Guatemala : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Guatemala : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Guatemala : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 12H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 13H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 14H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 15H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 16H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 17H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 18H00
Guatemala : 00H00
-
Îles Marshall : 19H00
Guatemala : 01H00
-
Îles Marshall : 20H00
Guatemala : 02H00
-
Îles Marshall : 21H00
Guatemala : 03H00
-
Îles Marshall : 22H00
Guatemala : 04H00
-
Îles Marshall : 23H00
Guatemala : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guatemala.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala mais aussi Fuseau Horaire du Guatemala et surtout Heure du lever du soleil au Guatemala, Heure du coucher du soleil au Guatemala ainsi que Heure du Zenith au Guatemala et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala et Heure du Crépuscule au Guatemala et Durée du Jour au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guatemala ainsi que Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Paulina Obrador