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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 18H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Guatemala : 06H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Guatemala : 07H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Guatemala : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Guatemala : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Guatemala : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Guatemala : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Guatemala : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Guatemala : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Guatemala : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 18H00
Guatemala : 00H00
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Îles Marshall : 19H00
Guatemala : 01H00
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Îles Marshall : 20H00
Guatemala : 02H00
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Îles Marshall : 21H00
Guatemala : 03H00
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Îles Marshall : 22H00
Guatemala : 04H00
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Îles Marshall : 23H00
Guatemala : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Guatemala, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala ainsi que Fuseau Horaire du Guatemala ainsi que Heure du lever du soleil au Guatemala sans oublier Heure du coucher du soleil au Guatemala ou bien encore Heure du Zenith au Guatemala et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ou bien encore Heure du Crépuscule au Guatemala également Durée du Jour au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Paulina Obrador