Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Costa Rica

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Marshall et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Costa Rica ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Costa Rica Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Costa Rica : 06H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Costa Rica : 07H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Costa Rica : 08H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Costa Rica : 09H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Costa Rica : 10H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Costa Rica : 11H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Costa Rica : 12H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Costa Rica : 13H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Costa Rica : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Costa Rica : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Costa Rica : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 11H00

  Costa Rica : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 12H00

  Costa Rica : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 13H00

  Costa Rica : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 14H00

  Costa Rica : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 15H00

  Costa Rica : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 16H00

  Costa Rica : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 17H00

  Costa Rica : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 18H00

  Costa Rica : 00H00

• Îles Marshall : 19H00

  Costa Rica : 01H00

• Îles Marshall : 20H00

  Costa Rica : 02H00

• Îles Marshall : 21H00

  Costa Rica : 03H00

• Îles Marshall : 22H00

  Costa Rica : 04H00

• Îles Marshall : 23H00

  Costa Rica : 05H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Majuro ?

Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San José, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Costa Rica. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica mais aussi Fuseau Horaire du Costa Rica et surtout Heure du lever du soleil au Costa Rica mais aussi Heure du coucher du soleil au Costa Rica ainsi que Heure du Zenith au Costa Rica et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica ou bien encore Heure du Crépuscule au Costa Rica mais aussi Durée du Jour au Costa Rica également Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica ou bien encore Passage à l'heure d'été au Costa Rica.

Publié le 26/05/2022 - 14:10

Yolanda Naranjo