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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Brésil : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Brésil : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Brésil : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Brésil : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Brésil : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Brésil : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Brésil : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Brésil : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Brésil : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Brésil : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Brésil : 00H00
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Îles Marshall : 16H00
Brésil : 01H00
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Îles Marshall : 17H00
Brésil : 02H00
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Îles Marshall : 18H00
Brésil : 03H00
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Îles Marshall : 19H00
Brésil : 04H00
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Îles Marshall : 20H00
Brésil : 05H00
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Îles Marshall : 21H00
Brésil : 06H00
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Îles Marshall : 22H00
Brésil : 07H00
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Îles Marshall : 23H00
Brésil : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brasilia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Brésil. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil sans oublier Fuseau Horaire du Brésil et Heure du lever du soleil au Brésil et surtout Heure du coucher du soleil au Brésil, Heure du Zenith au Brésil, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil sans oublier Heure du Crépuscule au Brésil ou bien encore Durée du Jour au Brésil et Passage à l'heure d'hiver au Brésil et surtout Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro