Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Uruguay : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Uruguay : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Uruguay : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Uruguay : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Uruguay : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Uruguay : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Uruguay : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Uruguay : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Uruguay : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Uruguay : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 12H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 13H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 14H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 15H00
Uruguay : 00H00
-
Îles Marshall : 16H00
Uruguay : 01H00
-
Îles Marshall : 17H00
Uruguay : 02H00
-
Îles Marshall : 18H00
Uruguay : 03H00
-
Îles Marshall : 19H00
Uruguay : 04H00
-
Îles Marshall : 20H00
Uruguay : 05H00
-
Îles Marshall : 21H00
Uruguay : 06H00
-
Îles Marshall : 22H00
Uruguay : 07H00
-
Îles Marshall : 23H00
Uruguay : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montevideo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Uruguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay ou bien encore Fuseau Horaire d'Uruguay et Heure du lever du soleil en Uruguay également Heure du coucher du soleil en Uruguay ou bien encore Heure du Zenith en Uruguay mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay ou bien encore Heure du Crépuscule en Uruguay sans oublier Durée du Jour en Uruguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Uruguay ou bien encore Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón