Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Îles Malouines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Malouines ?
Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Malouine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Malouines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Îles Malouines : 07H00
-
Îles Cook : 01H00
Îles Malouines : 08H00
-
Îles Cook : 02H00
Îles Malouines : 09H00
-
Îles Cook : 03H00
Îles Malouines : 10H00
-
Îles Cook : 04H00
Îles Malouines : 11H00
-
Îles Cook : 05H00
Îles Malouines : 12H00
-
Îles Cook : 06H00
Îles Malouines : 13H00
-
Îles Cook : 07H00
Îles Malouines : 14H00
-
Îles Cook : 08H00
Îles Malouines : 15H00
-
Îles Cook : 09H00
Îles Malouines : 16H00
-
Îles Cook : 10H00
Îles Malouines : 17H00
-
Îles Cook : 11H00
Îles Malouines : 18H00
-
Îles Cook : 12H00
Îles Malouines : 19H00
-
Îles Cook : 13H00
Îles Malouines : 20H00
-
Îles Cook : 14H00
Îles Malouines : 21H00
-
Îles Cook : 15H00
Îles Malouines : 22H00
-
Îles Cook : 16H00
Îles Malouines : 23H00
-
Îles Cook : 17H00
Îles Malouines : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Îles Malouines : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Îles Malouines : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Îles Malouines : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Îles Malouines : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Îles Malouines : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Îles Malouines : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stanley ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Malouines. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines mais aussi Fuseau Horaire des Îles Malouines mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Malouines et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines mais aussi Heure du Zenith aux Îles Malouines mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines, Heure du Crépuscule aux Îles Malouines mais aussi Durée du Jour aux Îles Malouines sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.
Santiago Cruz