Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Venezuela : 06H00
-
Îles Cook : 01H00
Venezuela : 07H00
-
Îles Cook : 02H00
Venezuela : 08H00
-
Îles Cook : 03H00
Venezuela : 09H00
-
Îles Cook : 04H00
Venezuela : 10H00
-
Îles Cook : 05H00
Venezuela : 11H00
-
Îles Cook : 06H00
Venezuela : 12H00
-
Îles Cook : 07H00
Venezuela : 13H00
-
Îles Cook : 08H00
Venezuela : 14H00
-
Îles Cook : 09H00
Venezuela : 15H00
-
Îles Cook : 10H00
Venezuela : 16H00
-
Îles Cook : 11H00
Venezuela : 17H00
-
Îles Cook : 12H00
Venezuela : 18H00
-
Îles Cook : 13H00
Venezuela : 19H00
-
Îles Cook : 14H00
Venezuela : 20H00
-
Îles Cook : 15H00
Venezuela : 21H00
-
Îles Cook : 16H00
Venezuela : 22H00
-
Îles Cook : 17H00
Venezuela : 23H00
-
Îles Cook : 18H00
Venezuela : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Venezuela : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Venezuela : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Venezuela : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Venezuela : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Venezuela : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Caracas ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Venezuela. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela ou bien encore Fuseau Horaire du Venezuela ainsi que Heure du lever du soleil au Venezuela mais aussi Heure du coucher du soleil au Venezuela ou bien encore Heure du Zenith au Venezuela ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela ou bien encore Heure du Crépuscule au Venezuela également Durée du Jour au Venezuela sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Venezuela sans oublier Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Iván Ramírez