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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Mexique : 05H00
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Îles Cook : 01H00
Mexique : 06H00
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Îles Cook : 02H00
Mexique : 07H00
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Îles Cook : 03H00
Mexique : 08H00
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Îles Cook : 04H00
Mexique : 09H00
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Îles Cook : 05H00
Mexique : 10H00
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Îles Cook : 06H00
Mexique : 11H00
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Îles Cook : 07H00
Mexique : 12H00
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Îles Cook : 08H00
Mexique : 13H00
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Îles Cook : 09H00
Mexique : 14H00
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Îles Cook : 10H00
Mexique : 15H00
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Îles Cook : 11H00
Mexique : 16H00
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Îles Cook : 12H00
Mexique : 17H00
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Îles Cook : 13H00
Mexique : 18H00
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Îles Cook : 14H00
Mexique : 19H00
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Îles Cook : 15H00
Mexique : 20H00
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Îles Cook : 16H00
Mexique : 21H00
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Îles Cook : 17H00
Mexique : 22H00
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Îles Cook : 18H00
Mexique : 23H00
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Îles Cook : 19H00
Mexique : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Mexique : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Mexique : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Mexique : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Mexique : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mexico ou votre retour à Avarua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mexique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique ou bien encore Fuseau Horaire du Mexique ainsi que Heure du lever du soleil au Mexique et surtout Heure du coucher du soleil au Mexique ainsi que Heure du Zenith au Mexique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique également Heure du Crépuscule au Mexique et surtout Durée du Jour au Mexique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Mexique et Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López