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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Mexique : 04H00
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Îles Cook : 01H00
Mexique : 05H00
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Îles Cook : 02H00
Mexique : 06H00
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Îles Cook : 03H00
Mexique : 07H00
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Îles Cook : 04H00
Mexique : 08H00
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Îles Cook : 05H00
Mexique : 09H00
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Îles Cook : 06H00
Mexique : 10H00
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Îles Cook : 07H00
Mexique : 11H00
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Îles Cook : 08H00
Mexique : 12H00
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Îles Cook : 09H00
Mexique : 13H00
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Îles Cook : 10H00
Mexique : 14H00
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Îles Cook : 11H00
Mexique : 15H00
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Îles Cook : 12H00
Mexique : 16H00
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Îles Cook : 13H00
Mexique : 17H00
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Îles Cook : 14H00
Mexique : 18H00
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Îles Cook : 15H00
Mexique : 19H00
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Îles Cook : 16H00
Mexique : 20H00
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Îles Cook : 17H00
Mexique : 21H00
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Îles Cook : 18H00
Mexique : 22H00
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Îles Cook : 19H00
Mexique : 23H00
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Îles Cook : 20H00
Mexique : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Mexique : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Mexique : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Mexique : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mexico ou votre retour à Avarua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Mexique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique et Fuseau Horaire du Mexique mais aussi Heure du lever du soleil au Mexique et Heure du coucher du soleil au Mexique et Heure du Zenith au Mexique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique ainsi que Heure du Crépuscule au Mexique et surtout Durée du Jour au Mexique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Mexique sans oublier Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López