Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Honduras : 04H00
-
Îles Cook : 01H00
Honduras : 05H00
-
Îles Cook : 02H00
Honduras : 06H00
-
Îles Cook : 03H00
Honduras : 07H00
-
Îles Cook : 04H00
Honduras : 08H00
-
Îles Cook : 05H00
Honduras : 09H00
-
Îles Cook : 06H00
Honduras : 10H00
-
Îles Cook : 07H00
Honduras : 11H00
-
Îles Cook : 08H00
Honduras : 12H00
-
Îles Cook : 09H00
Honduras : 13H00
-
Îles Cook : 10H00
Honduras : 14H00
-
Îles Cook : 11H00
Honduras : 15H00
-
Îles Cook : 12H00
Honduras : 16H00
-
Îles Cook : 13H00
Honduras : 17H00
-
Îles Cook : 14H00
Honduras : 18H00
-
Îles Cook : 15H00
Honduras : 19H00
-
Îles Cook : 16H00
Honduras : 20H00
-
Îles Cook : 17H00
Honduras : 21H00
-
Îles Cook : 18H00
Honduras : 22H00
-
Îles Cook : 19H00
Honduras : 23H00
-
Îles Cook : 20H00
Honduras : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Honduras : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Honduras : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Honduras : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Tegucigalpa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Honduras.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras mais aussi Fuseau Horaire du Honduras ou bien encore Heure du lever du soleil au Honduras sans oublier Heure du coucher du soleil au Honduras ou bien encore Heure du Zenith au Honduras ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras également Heure du Crépuscule au Honduras ainsi que Durée du Jour au Honduras sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Honduras et Passage à l'heure d'été au Honduras.
Pedro Torres